在英语中，“my back”是一个常见但含义多样的短语，具体意思需结合上下文理解。以下是几种最常见的用法：
1. 字面意思：我的背部
这是最直接的含义，指身体的背部部位。
- 例句：“I hurt my back lifting that box.”（我搬那个箱子时伤到了背。）
- 例句：“My back is sore after yesterday’s workout.”（昨天锻炼后我背很酸痛。）
2. 表达支持：“I’ve got your back”
虽然不是“my back”，但常被混淆。这句意为“我会支持你”或“我罩着你”。
- 例句：“Don’t worry, I’ve got your back in this meeting.”（别担心，开会时我会支持你。）
3. 情绪或状态表达
有时人们会说 “My back is killing me” 来夸张地表达背部极度不适。
- 例句：“After sitting all day, my back is killing me!”（坐了一整天，我的背快废了！）
4. 其他引申用法
在特定语境下，“back”也可指“过去”或“背后”，但“my back”通常不用于这些抽象含义。如想表达“回顾过去”，应使用 “in my past” 或 “looking back”。
总之，“my back”绝大多数情况下就是指“我的背部”，尤其在谈论健康、疼痛或姿势时。理解时请优先考虑字面意思，再根据语境判断是否有特殊表达。