什么是 “Back of Your Hand”？
“Know something like the back of your hand” 是一个常见的英语习语，意思是“对某事极其熟悉”，就像你对自己的手背一样清楚。
例如：“I’ve lived in this city for 20 years — I know it like the back of my hand.”（我在这座城市住了20年——我对它了如指掌。）
为什么用“手背”而不是“手掌”？
虽然我们更常看到自己的手掌，但手背的血管、纹理和形状其实也极为熟悉。这个表达强调的是“无需思考就能识别”的熟悉程度。
如何达到 “Back of Your Hand” 的熟练度？
真正的精通来自重复、实践与反思。无论是编程、写作、语言学习还是操作工具（如Word文档或手机与电脑互传文件），只有通过持续使用，才能做到“闭着眼都能操作”。
建议：建立习惯、刻意练习、及时反馈，是通往“back of your hand”级别掌握的关键。