Jab(刺拳)
快速直线出拳,通常由前手发出,用于试探或干扰对手。
Cross(直拳)
后手发出的强力直拳,常接在刺拳之后,是主要的重击动作。
Hook(勾拳)
手臂弯曲呈弧线击打,目标多为头部或身体侧面。
Uppercut(上勾拳)
自下而上的拳击动作,攻击对手下巴或腹部。
Front Kick(前踢)
用脚背或脚掌直线向前踢出,强调速度与控制。
Roundhouse Kick(回旋踢)
腿部划弧线横扫,常用于攻击对手躯干或头部。
Knee Strike(膝撞)
提起膝盖向前撞击,模拟近身格斗动作。
Shadow Boxing(空击)
无对手状态下练习拳法组合,提升协调性与节奏感。
Phrasing(节奏分组)
BodyCombat 中将动作按音乐节拍分为 32 拍一组,便于记忆与同步。
Power Stance(力量站姿)
双脚略宽于肩,膝盖微屈,重心下沉,保持稳定与爆发力的基础姿势。