方法一：深入理解，重新表述（最有效方法）

操作步骤：仔细阅读原文内容，完全理解其含义后，用自己的语言重新组织和表达。

具体技巧：

• 改变句子结构（主动变被动，长句拆短句）
• 替换同义词和近义词
• 调整语序和表达逻辑
• 合并或拆分段落
• 用自己的话解释复杂概念

优势：从根本上改变文本特征，降重效果最好，能够保持原意的同时大幅降低重复率。

方法二：运用专业改写技巧

同义词替换法：使用专业的同义词库，将高频词汇替换为专业领域内的其他表达方式。

句式变换法：将陈述句改为疑问句再回答，或将简单句合并为复合句，或将复合句拆分为简单句。

语态转换法：主动语态和被动语态相互转换，比如"研究结果表明..."改为"...被研究结果所证实"。

增减内容法：在保持原意的基础上，适当增加解释说明或删减冗余信息。

方法三：合理使用引用和参考文献

必要引用：对于经典理论、权威数据、重要公式等必须引用的内容，使用正确的引用格式。

引用技巧：将大段引用内容拆分为小段，穿插自己的分析和评论，避免连续大段引用。

参考文献：确保所有引用都有对应的参考文献标注，使用学校要求的引用格式（如APA、MLA、Chicago等）。

注意事项：引用比例一般不应超过论文总字数的15%-20%。

方法四：降低AI生成内容比例（降AIGC）

为什么需要降AIGC：现代查重系统不仅检测文本重复率，还能识别AI生成内容的特征，高AI率同样会影响论文通过。

AIGC特征：语言过于流畅但缺乏个性，结构模式化，用词过于通用，缺乏深度思考的痕迹。

方法五：图表和公式替代

对于一些数据密集或理论描述的部分，可以考虑使用图表、流程图、公式等形式来表达，这些内容通常不会被计入重复率。

实施方法：将文字描述的统计数据转化为图表，将复杂的理论推导过程用公式表示，用示意图展示研究流程等。

方法六：增加个人见解和分析

在引用和描述他人研究成果的基础上，增加自己的理解和独到见解，这是降低重复率同时提升论文质量的有效方法。

实施要点：对已有研究进行批判性分析，提出自己的观点，结合实际案例进行分析，展示个人的学术思考。

方法七：多轮修改策略

采用"检测-修改-再检测"的多轮迭代方式，每次修改后都进行重复率检测，针对性地调整修改策略。

推荐流程：初稿完成→首次检测→重点修改高重复段落→二次检测→全面优化→最终检测→定稿提交。