在断裂处重新生长，在沉默中积蓄力量
“Grow Back” 不仅是植物的本能，也是人类面对创伤、失败或失落时最珍贵的能力——重建、修复、再出发。
它是一种内在的复原力，是在经历打击后依然选择相信明天；是在失去之后，仍愿意栽种新的希望。
• 允许自己暂停，但不沉溺于痛苦
• 回顾经历，提取经验而非自责
• 设定微小而可行的新目标
• 建立支持系统，与信任的人同行
每一次跌倒后的站起，都是对生命最温柔的致敬。无论你正经历什么，请相信：你有能力重新生长。