“Hold them back from” 不仅是一句英文短语，更是一种生活态度。 在信息爆炸、干扰无处不在的时代，我们常常被琐事、情绪、他人期待或自我怀疑所阻碍。 学会识别并主动“hold them back from”这些负面因素，是走向高效、平静与目标感的关键。
本专题将为你提供实用策略，包括：
无论你是在职场、学习，还是在追求个人成长的路上， “Hold them back from”那些拖慢你脚步的力量，才能真正向前。