什么是 Back Down？
“Back Down”在这里代表一种安全策略：当你误操作、文件丢失、软件崩溃或设备间传输失败时，如何快速回退到上一个可用状态。
常见场景
• Word 文档突然关闭，未保存内容如何找回？
• iPhone 与 Windows 电脑互传文件失败怎么办？
• 在线编辑文档后想恢复旧版本？
实用建议
1. **启用自动保存**：使用支持自动保存的工具（如在线 Word 编辑器）。
2. **定期备份**：重要文件手动备份至云端或本地不同位置。
3. **使用可靠传输方式**：如通过邮件、云盘或专用互传工具在 iPhone 与 Windows 之间传输文件。