“back off” 的全部意思

“Back off” 是一个常见的英语短语动词（phrasal verb），在不同语境中具有多种含义。以下是其主要用法和解释：

1. 字面意思：后退、退开

指物理上的后退动作，常用于命令或请求他人离开某处。

• 例句： “Back off! You’re too close to the edge.”（后退！你离边缘太近了。）
• 例句： The police told the crowd to back off.（警察让人群后退。）

2. 引申义：停止干涉、别插手

在人际交往中，“back off” 常用来要求对方停止施压、追问或干涉某事。

• 例句： “Just back off — it’s none of your business!”（别管了——这不关你的事！）
• 例句： She asked her parents to back off and let her make her own decisions.（她请父母别再干涉，让她自己做决定。）

3. 减少强度、降低程度

也可表示减少某种行为的频率或强度，如减少工作量、减少批评等。

• 例句： “You should back off on the caffeine — you’re drinking too much coffee.”（你应该少喝点咖啡因——你咖啡喝太多了。）
• 例句： The manager backed off his criticism after seeing the team’s progress.（经理看到团队进展后减少了批评。）

4. 在谈判或冲突中退让

在争执、谈判或对抗中，“back off” 表示一方选择让步或撤回强硬立场。

• 例句： “The company finally backed off its demands.”（公司最终放弃了它的要求。）
• 例句： Both sides need to back off a little to reach an agreement.（双方都需要稍作让步才能达成协议。）

小贴士

“Back off” 通常带有命令语气，在正式场合应谨慎使用。更礼貌的说法包括 “Could you please step back?” 或 “Would you mind giving me some space?”