理解背后的伤害，学会保护自己
“背刺”（Backstab）是一种在他人背后进行恶意行为的现象，通常表现为散布谣言、暗中破坏、抢功诿过等。这种行为往往发生在看似信任的关系中，因此更具伤害性。
职场：同事表面友好，却在领导面前贬低你；项目成功后将功劳据为己有。
朋友关系：答应保密的事情被泄露；在你不在场时说你坏话。
网络社交：私聊支持你，公开场合却带头攻击或冷嘲热讽。
背刺者可能出于嫉妒、不安全感、权力欲或缺乏共情能力。有时，他们甚至意识不到自己的行为已构成伤害。
1. 保持边界感：不过度分享隐私，尤其在复杂环境中。
2. 观察言行一致性：留意谁在你面前一套、背后一套。
3. 冷静处理：遭遇背刺时，避免情绪化反击，用事实和沟通澄清。
4. 远离毒关系：对屡次伤害你的人，果断疏远是自我保护。
世界并非非黑即白，但识别“背刺”行为能帮助我们更清醒地建立健康的人际关系。真正的信任，经得起时间，也容不下暗箭。