什么是 “Come Back Into”？

“Come Back Into” 不仅是一句口号，更是一种生活态度——回归内心、重建真实连接、重新审视数字时代下的人际关系与自我价值。

为什么我们需要回归？

信息过载、屏幕依赖、社交焦虑……现代生活让我们逐渐远离了真实的自己。通过有意识地“回来”，我们能找回专注力、情感深度和生活的意义感。

如何开始你的回归之旅？

从小事做起：每天留出15分钟不碰手机、手写日记、面对面交谈、整理数字文件、清理桌面……每一次微小的行动，都是向内走的一步。